Der Herbst ist eine fantastische Zeit für spontane Städtetrips. Spätestens nach meinem ersten Besuch in Stockholm Anfang des Jahres konnte ich die nächste Stadt auf meiner Must-See Liste gar nicht mehr erwarten: Kopenhagen.
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ZUCCHINI-SPAGHETTI
Wer Weizen- und Getreideprodukte von seinem Speiseplan streicht, muss sich meist auch ziemlich schnell von altbekannten Lieblingsgerichten trennen. Zumindest, wenn sich kein würdiger Ersatz finden lässt. Dank den leckeren Zucchini-Spaghettis hinterlassen klassische Nudeln bei mir jedoch keine große Lücke.
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MEIN ERSTER MARATHON
Geschafft! Es ist vollbracht. Ich darf mich von nun an ganz offiziell Marathon Finisher nennen. Ein großartiges Gefühl, auch wenn der Lauf nicht 42 Kilometer am Stück großartig war. Aber blicken wir zurück…
MARATHON COUNTDOW #2
56,72 Kilometer bin ich diese Woche gelaufen. Ab und zu stelle ich mir ja wirklich die Frage: Warum zum Teufel sollte man eigentlich freiwillig so lange rennen? „Weil’s Spaß macht!“, erinnerte mich im Laufe der Woche meine bessere Hälfte. Ach so. Und weil nur noch eine Woche bis zum Marathon bleibt.
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MARATHON COUNTDOWN #3
Diese Woche bin ich der Weltmeister der Ausreden. „Ich konnte nicht, weil…“, möchte ich sagen. Aber vielleicht hat es schlichtweg an Disziplin gefehlt. Aber dennoch gibt es ein paar Neuigkeiten aus der drittletzten Woche der Marathon Vorbereitung.
MARATHON COUNTDOWN #4
Mittlerweile sind es nur noch drei Wochen bis zum Marathonstart. Viel zu lange haben mir Krankheit, Dienstreisen und Schietwetter einen Strich durch mein Lauftraining gemacht. Es ist also höchste Zeit für ein Update und einen Rückblick auf Woche 4 vor dem Start.
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UNSER TÄGLICH BROT
…lass ich lieber weg. Und das nun schon seit mehr als einem Monat. Denn statt guter Neujahrsvorsätze nahm ich mir diesmal ein Experiment vor: Weizenfreie Ernährung.
SCHARFE SCHOTE
Liebe geht durch den Magen. An wenigen Floskeln ist so viel dran, wie an dieser. Allen verliebten Herzbuben sei daher geraten: Um das vegane Hipster-Girly eurer Träume zu erobern, bedarf es nicht viel – nur veganem Chili.
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KEIN ZURÜCK MEHR
Wenn du einmal die Anmeldebestätigung für deinen ersten Marathon im E-Mail Postfach hast, dann weißt du: Es gibt kein Zurück mehr. Ab dem heutigen Tag trennen mich nur noch 91 Tage und 42 Kilometer von meinem Ziel.
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SO FLUFFY I GONNA DIE
Ein Rezept für Pancakes, die so gesund sind, dass man sie ohne schlechtes Gewissen sonntagmorgens vom Teller bis zur Küchendecke stapeln kann
THAT EXTRA MILE 