In meinem ersten Leben muss ich ein Faultier gewesen sein – ich bin quasi immer müde. Aber weil ich das nicht länger akzeptieren möchte, bin ich der Sache auf den Grund gegangen. Erster Verdächtiger: Ein Eisenmangel. Weiterlesen
CIAO MILANO!
Es gibt viele Dinge, die ich erst glauben kann, wenn ich sie selbst gesehen habe. Etwa dass Mailand so ganz anders sein soll als Rom. Also musste der Beweis spontan per Kurztrip selber erbracht werden. Weiterlesen
LOMBOK UND DIE GILIS
Ich wünschte ich hätte die Gelegenheit gehabt, Bali vor rund 20 Jahren schon einmal zu sehen. Wir haben mit einigen Locals darüber gesprochen, wie Bali ursprünglich einmal war, wie es sich durch den Tourismus verändert hat und was wohl die Zukunft bringen wird. Weiterlesen
LOVE – BALI DIARY #3
Jetzt habe ich schon ausgiebig über Balis köstliche Küche geschwärmt und ganz offen darüber gesprochen, was mir so gar nicht gefallen hat. Es wird also Zeit für die Dinge, die Bali wirklich liebenswert machen. Weiterlesen
PRAY – BALI DIARY #3
Mit Bali verbinden die meisten Leute traumhafte Strände, schmuckvolle Tempel und die Sehnsucht nach einem erfüllten Leben. Bali ist all das, aber auch noch viel mehr. Wir haben – ausgestattet mit Roller und Rucksack – unser ganz eigenes Bali erkundet. Weiterlesen
EAT – BALI DIARY #1
Nicht nur Liebe geht durch den Magen, auch das Reisen hat ganz viel mit Genuss zu tun. Persönlich sind mir jene Reiseziele die liebsten, an denen es köstliches Essen auch noch zu guten Preisen gibt. Glücklicherweise gehört Bali dazu. Weiterlesen
ROME DIARY #2
In der italienischen Hauptstadt kann man selbstverständlich nicht nur köstlich glutenfrei essen, sondern auch jede Menge sehen. Die nachfolgenden Orte findet ihr sicher auch in jedem Reiseführer, es lohnt sich aber, vorab das ein oder andere zu bedenken. Weiterlesen
GLUTENFREI IN ROM
Italien ist weltweit bekannt für seine gute Küche – vor allem für köstliche Pasta-Gerichte in allen Varianten und knusprige Pizza. Glutenfreie Ernährung ist jedenfalls nicht das erste, das einem in den Sinn kommt. Doch zum Glück gibt es auch in der italienischen Hauptstadt großartige Alternativen. Weiterlesen
KRAV MAGA & ICH
Im vergangenen Jahr schnellten die Verkaufszahlen von Pfefferspray in die Höhe und das Interesse an einem kleinen Waffenschein war so groß wie nie. Krav Maga kommt ganz ohne Waffen aus und gibt doch das gute Gefühl, sich im Notfall verteidigen zu können. Weiterlesen
SPORT OHNE GRENZEN
Der Anteil von sportsuchtgefährdeten Ausdauersportlern in Deutschland ist Schätzungen zufolge gering. Dennoch beweisen Studien: Sportsucht ist eine ernstzunehmende Erkrankung und durchaus vergleichbar mit stoffabhängigen Süchten. Weiterlesen
THAT EXTRA MILE 